專家推銷10大快樂秘方：
一、種花蒔草。
二、每天睡覺前數出最少五項值得感恩的事。
三、每星期與喜歡的人談話最少一小時。
四、打電話與久未聯絡的朋友聊天，並相約見面。
五、每天為自己做件開心事，並真正享受過程。
六、每天最少開懷大笑一次。
七、常常運動，每星期三次，每次半小時。
八、每天至少向陌生人微笑或打招呼一次。
九、將平日看電視時間減半。
十、每天為身邊人做點好事。
一、種花蒔草。
二、每天睡覺前數出最少五項值得感恩的事。
三、每星期與喜歡的人談話最少一小時。
四、打電話與久未聯絡的朋友聊天，並相約見面。
五、每天為自己做件開心事，並真正享受過程。
六、每天最少開懷大笑一次。
七、常常運動，每星期三次，每次半小時。
八、每天至少向陌生人微笑或打招呼一次。
九、將平日看電視時間減半。
十、每天為身邊人做點好事。
今天要感恩什麼啦
在出門前就以己經想好囉
感謝老天能讓自己一覺醒來
感謝老天給了我一個晴朗的好天氣
感謝老媽幫我準備的早餐
感謝自己又要開始忙碌的一天
感謝大家對我會心的一笑
你呢！
想五個你想感謝的吧！
我今天做了七件能快樂的事哦！
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